Спортивная диета Камерон Диаз

14.03.2014 0 Автор admin

Камерон Диаз – фигура красивая, спортивная, её имя светится в рейтингах актрис с самыми красивыми фигурами. В 2013 году ей уже 40 лет исполнилось. Можете поверить? А фигура-то какая! Но и женщина Камерон Диаз спортивная – тут не поспоришь (она пять раз в неделю фитнесом занимается). Если вы любите занатия спортом, но хотите улучшить и ускорить результат,то спортивная диета от Камерон Диаз именно для вас.

Камерон признается в том, что в молодости она кушала много до ночи в всё в подряд. Она говорит, что обожала картошку фри, жареное мясо – не очень полезные. Сейчас же Диаз понимает, что время работает не на нее и что она не может так расслаблятся. Одному из бразильских журналов Камерон рассказала о секрете своей диеты. Рацион должен исключать рис, картошку, макароны, белый хлеб и включать полезные овощи: помидорки, огурчики, капустку, авокадо, а так же некрохмальные фрукты. Так же Камерон любит нежирные молочные продукты. Если она прошла все тренировки и ограничения, то она позволяет себе немного темного шоколада.

Читайте также: Быстрая диета

Итак, спортивная диета Кэмерон Диаз

Меню спортивной диеты.

Завтрак

Горсть орехов (любымые: кешью, миндаль, грецкие – главное, чтобы неожареные)
Молочный коктейльбез сахара, но с добавлением фруктов

Утренний перекус

Фрукты – 200 грамм
Чашка капучино без сахара

Обед

Цыпленок на на пару или на гриле
неограниченное количество салата

Дневной перекус

Нежирный йогурт, пару черносливин или курага, персик или яблоко

Ужин