Как отказаться от фаст-фуда?

Вкусно! Дешево! Быстро! Именно так мы говорим о фаст-фуда, да и они себя так же позиционируют. Ваши и их позиции полностью совпадают. Вот только одно но: ни вы ни они не говорят о полезности. А стоит ли о ней говорить вообще, в контексте разговора о фаст-фуде?  Да, пожалуй не стоит! О какой полезности может идти речь, если во всеми любимом …бургере содержится 500 килокалорий, суточная норма соли для взрослого человека и куча консервантов (или вы думаете, что мясо для него само по себе такое вкусное, а майонез и кетчуп – это полезность?).

Пора раскрыть глаза на фаст-фуды. Все мы знаем и давно знали о их вреде. Но дело в том, что нас же никто не заставляет кучу этих бесполезных и никому не нужных килокалорий. Но вкусно же! Вкусно, здесь и с этим никто не спорит. Но о какой вкусности может идти речи, если мы упомянем еду из фаст-фудов в контексте ожирения, инфарктов, инсультов. Правда же, не очень приятно представлять всё это?

Если вы решились, перебороли великий заговор фастфудчиков против вас, то тогда перечитайте эти несколько советов, которые помогут вам больше не употреблять быструю еду.

Если вы идёте в фаст-фуд компанией, то ограничьтесь мороженным или соком. Это куда гораздо полезней жареной в непойми каком масле картошки, бургеров, кетчупов и остальных гадостей. Возьмите большой сок и сидите и наслаждайтесь беседой.

Если ужасно хотите кушать и на пути у вас стоит фаст-фуд, обойдите его, купите лучше яблоко или воду, а лучше потерпите до нормального заведения или до дома.

Никогда не заходите в фаст-фуды от нечего делать! Вы будете стоять в очереди за водой и здесь же решите купить чего-нибудь ужасно жирного и вкусного.

Держите себя в руках, ведь вы контролируете свой голод и свое желание, а не оно вас. Будьте выше фаст-фудов, питайтесь правильно.