Диета IV группы крови

Диета IV группы крови

27.08.2013 0 Автор admin

Диета по группе крови для четвертой группы оставила весьма загадочные отзывы от самого создателя системы питания натуропата Питера Д’Адамо. Он утверждает, что рацион продуктов по системе питания сам по себе не велик и к тому же, обменные процессы и пищеварение носителей группы весьма интересное.

По сути, эта программа питания для похудения считается самой тяжелой, в виду ограничения многих видов продуктов в рационе. Но все же, у них тоже есть шанс добиться стройной фигуры, просто для этого нужно чуть больше терпения и силы воли.

Диета по группе крови: меню четвертой группы

Диета «Загадок» знаменуется тем, что носители четвертой группы считаются собирательным типом. Они взяли как самые лучшие, так и самые худшие качества «земледельцев» и «кочевников». У них есть и крепкий иммунитет и способность быстрой адаптации и склонность к специфическим заболеваниям.6 онкологии и заболеваниям ССС.

Для нормализации обменных процессов и получения полного комплекса полезных веществ «загадочным» нужно отдавать предпочтение такой пище, как соевые продукты, в особенности тофу, морепродукты и рыба, молоко и молочные продукты, а так же фрукты и овощи зеленого оттенка. Рыба и морепродукты станут источником аминокислот, соя нормализует обменные процессы, молочные продукты улучшат секрецию щитовидки, а овощи и фрукты зеленого оттенка насытят человека клетчаткой.

Диета для 4 группы крови запрещает красное мясо и другие мясные продукты, которые плохо усваиваются носителями и слишком нагружают ЖКТ. Так же исключаются любые виды фасоли, кукуруза, гречневая крупа, пшеница, которые затормаживают пищеварительные процессы. Фрукты, о которых лучше забыть, это гранаты, хурма, бананы, апельсины и кокосы. Соответственно, лучше не пить апельсиновый сок, отдав предпочтение китайскому зеленому чаю .

Читайте также:   Диета Дженнифер Анистон