Почему вреден кофеин?

Как известно, обжаренный черный кофе богат содержанием кофеина, который приносит организму больше вреда, нежели пользы. Зато есть кофе, который имеет в своем составе намного меньше кофеина так, что его не противопоказано пить даже беременным и кормящим мамам. Это натуральный зеленый кофе для похудения.

Итак, в чем же вреден кофеин и почему врачи всегда советуют ограничить его употребление в организме.

Многие люди не представляют начало нового дня без чашечки ароматного, крепкого и вкусного кофе. Такой кофе помогает взбодриться и активизировать умственную деятельность. Благодаря насыщенному и неповторимому вкусу, мы часто не ограничиваем свой рацион всего одной чашкой натурального кофе в день. Мы пьем кофе для проведения времени с друзьями, для того, чтобы собраться с мыслями, чтобы улучшить настроение. Слишком частое употребление кофе может вызвать зависимость. Именно кофеин способствует развитию такой зависимости от напитка.

Кофеин противопоказания

Вред кофеина знаменуется тем, что чрезмерное употребление кофе вызывает нервное беспокойство, раздражительность, тахикардию, аритмию, нарушение режима дня, мигрени. Принцип привыкания организма к постоянной крупной дозе кофеина точно такой же, как и при употреблении кокаина или других наркотических веществ. Кроме того, есть постоянные противопоказания. Употребление кофе не рекомендуется, если человек болен глаукомой, заболеваниями сердечно – сосудистой системы, атеросклерозом, гипертензией. Если человек имеет нервные расстройства или хронические нарушения сна.

Очень часто, люди, которые были абсолютно здоровы и начали пить крепкий кофе слишком часто, в итоге, наживали себе заболевания сердечно-сосудистой системы организма, проблемы с нервной системой, проблемы с желудком.

Лучшим советом всем любителям кофе станет разумное употребление кофе в организм. Если Вы не хотите приобрести кофеиновую зависимость и букет заболеваний, пейте больше зеленого чая.