Очищение организма

Для хорошего самочувствия каждому человеку рекомендуется хотя бы раз в год проводить комплексное очищение организма от паразитов, шлаков и токсинов. Ведь вместе с пищей и напитками, мы употребляем множество вредных веществ, особенно если не следим за своим питанием и кушаем «вредную» пищу: слишком много натрия, жирного, холестерина, сладкого и мясных изделий. Все эти продукты питания закисляют и «загрязняют» наш кишечник до такой степени, что он не может самостоятельно справится с вредными бактериями. Вот почему нарушается наша микрофлора и появляются проблемы с пищеварением.

Чтобы избежать этого, существуют различные методы очищения организма. Во-первых, наиболее щадящий и доступный – использовать травы для очищения организма, например, заваривая каждое утро горький полынь, можно избавиться от многих паразитов, а тысячелетник нормализирует пищеварение, устранит проблему гастрита и панкреатита на начальных стадиях. Лучше использовать сухие травы, ведь химические препараты хоть и действую намного быстрее, но могут быть не так безвредны, а также вызывают привыкание.

Второй метод в последнее время используется достаточно часто – это очищение организма углем (лучше традиционным черным). Этот метод заключается в том, что Вы на голодный желудок должны выпивать по 1 таблетке на 1 килограмм массы Вашего тела на протяжении 7 дней. Эффективность этого метода граничит с вредом для почек, а также врачи отмечают дефицит витамина С и калия у всех, кто принимал активированный уголь.

Неплохим методом, который быстро дает результат и подготавливает организм человека к диете, будет очистительная клизма на основе лимонного сока или соды. Она поможет избавиться от застойных явлений в нижних частях кишечника, а также подарит чувство легкости при запорах.