Молокочайная диета

После обильных празднований и перееданий человек нуждается иногда не просто в диете для возобновления своей формы, но и в разгрузочных днях, которые восстанавливает баланс Вашего веса, подарят легкость в теле и т. д.

Существует достаточно большой выбор рецептов для разгрузки, начиная от ограничения рациона заканчивая добавлением в него некоторых активных добавок, например, комплексов трав для выведения лишней жидкости из организма, шлаков и токсинов. Прежде чем покупать дорогостоящие таблетки и витамины, можно обратиться к более мягким очистительным средствам, таковым является молокочай для похудения.

Один день на молокочае способен совершить настоящее чудо и избавить Вас от 2-3 килограмм, конечно же, это не будет чистый жир, но если Вы плавно будете добавлять после такой однодневной разгрузки в свой рацион не «вредные» хлебобулочные изделия, сладости, жирное мясо и острую пищу – то вскоре Ваше тело заметно преобразиться. Всегда дополняйте свою диету молокочаем, чтобы обрести лучший эффект.

Следует помнить, что не каждая диета подходит для комбинирования с молочным чаем. Не стоит белковые схемы питания разбавлять молочными, это плохо скажется на пищеварении и не принесет ожидаемых результатов. Калорийность чудо-напитка совсем невысокая, если использовать нежирное молоко и чистый чай без добавления сахара и меда. Если же нехватка глюкозы плохо влияет на Ваше самочувствие, то можете добавить одну ложку меда или джема, так похудеть на молокочае будет для Вас морально проще.

Молокочай дает неплохие результаты, если использовать зеленый чай, ведь тогда выводятся не только шлаки и токсины, но и продукты распада жиров, вода и Вы обретаете стройность уже на первых порах использования такой диеты. Придерживайтесь следующих пропорций:1 литр молока на один заварник чая для того, чтобы быстро попрощаться с лишним весом.