Как похудеть перед свадьбой

Как известно, практически каждая девушка (за некоторыми исключениями) всегда мечтала о самом волшебном дне своей жизни, когда любимый человек поведет ее под венец. При этом нарядное свадебное платье принцессы и самые близкие люди присутствуют. И вот, наконец, наступил такой важный момент в жизни каждой женщины. Начинаются приятные хлопоты, приготовления по организации праздника. И конечно же, то самое платье мечты, которое сделает невесту центром внимания во время свадьбы. Но тут вы обнаруживаете, что желаемая модель платья сидит на вас не так, как хотелось бы. И вы задумываетесь о том, как похудеть перед свадьбой. Мы подскажем вам, как стать самой стройной, яркой и красивый к самому счастливому дню вашей жизни.

Как быстро похудеть перед свадьбой

1. Откажитесь от диет. Экспресс диеты, обещающие сбросить 10кг всего за неделю уж точног не принесут желаемого результата. Даже если вы сбросите необходимый вес, все равно тусклая кожа и изнеможенный вид, усталый взгляд не сделают вас красивее на празднике.

2. Выбирайте сбалансированный рацион для того, чтобы сохранить прекрасное самочувствие и запустить процесс похудения. Определите норму потребляемых калорий и каждый день составляйте меню.

3. Пейте больше воды. Во первых, во время стресса обезвоживание – это первый результат плохого самочувствия. Во вторых, нормализация водного баланса – путь к стабильной потере веса.

4. Составьте индивидуальную фитнес программу. Лучше всего пойти в хороший фитнес зал, где профессиональные инструкторы составят для вас персональную программы скоростной потери веса. Да, придется попотеть, но зато к знаменательной дате вы будете стройной и подтянутой.

5. Начните как можно раньше. Чем раньше вы примете твердое решение о похудении, тем более эффективный результат  к празднику вы в итоге получите.