Как подтянуть кожу после похудения? Часть 2

Кроме бега следует выполнять растяжку и наклоны.

Крутите хула-хуп минимум двадцать минут в день – в области талии и живота сильно усилит кровоприток. Можете так же выполнять упражнения из обиди-флекса кожу они подтягивают просто отлично.  Не забывайте о регулярности тренировок – от нее зависит если не всё, то многое.

Существуют разные как народные, так и салонные средства для подтяжки кожи.  Вы должны выбрать для себя те, с помощью которых будете прогонять свою проблему под названием «обвислая кожа».

Если речь идет о салонных  процедурах, то результат виден буквально из третего-четвертого сеанса. Но будте готовы к тому, что в салоне вам могут не делать  часть каких-то процедур или говорить, что вам требуется ещё около десяти-тридцати сеансов. Вы сами должны оценивать ситуацию и прекратить в нужный для вас момент.

Если же речь идет о домашних процедурах, то тут всё гораздо проще в том смысле, что вы сами же для себя стараетесь, то есть работаете на результат.

Вот некоторые процедуры для красивой кожи.

Обертывание. Без него в «кожных» делах просто никак, ведь обертывания действуют месно и лучше них, пожалуй, со складками висячей кожи справится только хирургический скальпель. Самое эффективное обертывание для подтяжки кожи  — это обертывание из применением меда. Намазываете проблемные участки кожи медом, активно стараетесь втереть его в кожу, затем осторожно обертываем всё это дело пищевой плёнкой.

Кофейный скраб: на мокрое тело наносите горсть молотого черного кофе ы трете во всех местах, где видите проблему. Кроме того, что такая процедура очень эффективна при обвислости, так ещё и от растяжек поможет избавится.

Каждое утро или вечер, когда лежите, выполняйте массаж проблемных участков. Массажируйте эффективно.

Заметный результат будет где-то через неделю.