Диета II группы крови

Диета II группы крови

27.08.2013 0 Автор admin

Как известно диета по группе крови была разработана американцем Д`Адамо, которая получила восторженные отзывы по всему миру. Натуропат утверждает, что самочувствие, вес человека напрямую зависит от потребляемых продуктов и его группы крови.

Диета по группе крови меню

Главное отличие диеты по группам крови, особенно у второй группы крови, заключается в том, что она практически принуждает людей становится вегетерианцами, поскольку рекомендует исключить белковые продукты из рациона. Да уж, мясоедам со второй группой повезло гораздо меньше, чем носителям первой группы крови. Все потому, что носители этой группы исторически появились в тот же период, что и земледелие.

Рацион диеты исключает возможность употребления мясных и молочных продуктов. Исследователь даже описал в своей книге собственные выводы о том, что вегетерианство подходит люядм со второй группой, как никому. Здоровый и гуманный способ питания нормализует обменные процессы и работы желудочно-кишечного тракта.

Вторая группа крови диета исключает: мясо, молочные продукты, пшеничные продукты, фасоль и бобы, баклажаны и грибы, картофель, кокос, бананы и мандарины. Все эти продукты замедляют обменные процессы и приводят к нарушению обменного баланса. Жировые отложения накапливаются гораздо быстрее, а полезные вещества откладываются в малых количествах.

В рационе диеты должны присутствовать продукты: овощи, за исключением запрещенных, масла растительного происхождения, крупы и злаки без клейковины. Лучше всего есть гречневую, рисовую ячменную. Из фруктов во время диеты для 2 группы крови лучше всего отдавать предпочтение ананасам, абрикосам, инжиру, сливам и лимонам, которые будут ускорять обменные процессы. Можно есть рыбу и морепродукты: треску, карпа, сардину, форель, скумбрию и окуня. Больше всего в качестве питья для снижения веса у людей со второй группой крови подойдет вода с лимоном, сок абрикоса или ананаса.

Читайте также:   Кофейная диета