Симптомы хронической усталости

Хроническая усталость, к сожалению, стала неотъемлемой частью современного человечества. Особенно это касается жителей крупных городов, в которых жизнь не замирает с раннего утра и до самой поздней ночи.

Симптомы хронической усталости

1. Постоянное ощущение усталости. Даже если после продолжительного сна вы продолжаете ощущать себя уставшими и разбитыми, при этом испытываете максимальное нервное напряжение и раздражение, возможно обычная утомленность превратилась в хроническую усталость.

2. Приступы тревоги. Вы заметили, как вас не покидают дурные мысли о прошлом, настоящим и будущем? При этом вас так же настигает чувство невыполненного долга? При чем вы не можете дать четкой обоснованности существующему состоянию. Это еще один тревожный звоночек в пользу того, что у вас, скорее всего, синдром хронической усталости.

3. Резкое снижение уровня работоспособности. Если вы стали замечать, что сил и энергии уже недостаточно для выполнения привычных обязанностей на работе и дома, при этом, результат выполненной работы оставляет желать лучшего. А так же, если вы стали ощущать отвращение к любому виду работы, это так же симптом, который свидетельствует о диагнозе.

4. Бессонница. Нарушение сна вообще считается одним из основных симптомов невралгии. Однако,бессонница в совокупности с выше перечисленными заболеваниями может говорить как раз о хронической усталости.

5. Появление чувства боли во всем теле. Если вы стали чувствовать неприятные боли в позвоночнике, спине и пояснице, а так же заметили ухудшение состояния кожи лица и тела, можно отнести эти факты к присутствию недуга в организме.

6. Нарушение концентрации. Причины хронической усталости кроются в состоянии усталости организма, а нарушение концентрации внимания считается одним из верных признаков гипер усталости организма.