Самые вредные продукты ч3

Наш портал о похудении  продолжает публиковать полезную информацию, которая информирует о продуктах, нежелательных в рационе здорового питания. Самые вредные продукты приводят к нарушению работы организма, обменных процессов и даже могут повысит риск возникновения раковых заболеваний. Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня, исключив всего несколько продуктов из рациона или просто ограничив их употребление.

6. Черный кофе, энергетики. Любые кофеино содержащие напитки не рекомендуется употреблять слишком часто, поскольку они оказывают слишком сильное воздействие на нервную систему человека, а так же на сердечнососудистую систему. В день разрешено пить не более двух чашек кофе, а об энергетиках с кофеином, красителями и консервантами лучше вообще позабыть.

7. Домашняя консервация и мороженое. К сожалению, мы вынуждены расстроить любителей домашних бабушкиных закруток. Из-за того, что точное поддержание пропорций и правил закрутки по санитарным и пищевым нормам часто не соблюдается, вероятность пищевого отравления домашними заготовками достаточно высока. Мороженое же изначально содержит массу специальных загустителей и ароматизаторов, которые активно замедляют обмен веществ в организме человека. Кроме того, в мороженном очень много жиров и углеводов, которые уже считаются причиной избыточного веса.

8. Сладости, желейные конфеты, леденцы и т.д. Такая продукция содержит слишком много химических добавок и сахара, что не является полезным ни для фигуры, ни для зубов.

9. Шоколадные батончики с начинкой. Один батончик – это огромное количество пустых калорий, приправленных ароматизаторами и загустителями с ГМО. Стоит учитывать, что классический черный шоколад к этому рейтингу никак не относится.

10. Майонез. Из-за насыщенности трансжирами и канцерогенами.