Отказ от вредных продуктов – минус 10 кг гарантировано

Мы, конечно, любим, покушать вкусненького. Любим и это не обсуждается. Но потом мы и наши фигуры отгребаем по полной. Ведь веселенькие складочки на животе и целлюлит на попе совсем не делают веселыми нас.

От каких же продуктов стоит отказаться на время, чтобы спустя месяц любоваться заметно постройневшим телом? Самые вредные продукты питания для вас теперь запрещены.

В первую очередь это хлеб, мучные, сдобные изделия и изделия, которые содержат дрожжи (пиво). От этого, пожалуй, отказаться сложнее всего, ведь мы привыкли, есть и первое, и второе, а то и трете с хлебом или булками. Ну да, мы же наестся без этого не можем. Что же. Если хотим похудеть, то придется. Некуда деваться, складки на боках подпирают!

Также стоит отказаться от картошки и крохмалесодержащих продуктов, а также риса и бананов. Вкусно, полезно, но многовато калорий. Как же, — скажете вы, — ведь картошка это второй наш хлеб, что и от нее, отказаться нужно? ДА!!! Поживете, месяц без нее, ничего с вами не случится. А вот с ней, как раз, и случится – вырастет попа, поправятся руки, живот заметно отрастет. Сложно! Но разве кто-то говорил, что будет легко – прям как в песне Океана Ельзы. Легко не будет. Легко уже было, легко было кушать всё это. Время и потрудится.

Следующее от чего стоит отказаться – это жирное. Да! От него тоже. Оно, кроме того, что отлаживается в самых непредсказуемых местах, так ещё и на печень плохо влияет.

И наконец, самое любимое, и то без чего мы, как нам кажется, жить не можем – сладкое. Да-да, надо лишить себя всех радостей жизни. Именно от сладкого мы получаем удовольствие и именно от него мы получаем целлюлит.

Да потерпите вы месяц – потом гордится собой будете. Помните, что дело кажется невыполнимым тогда, когда вы за него ещё не взялись, но смтои начать – и всё получится! Кушайте овощи, фрукты и каши, откажитесь от вредных продуктов питания  и похудеете.