Несколько способов занять себя, чтобы не думать про еду во время диеты

Итак, вы начали интенсивно следить за собственной фигурой, сев на диету. Как известно, любая диета предусматривает ограничения в рационе питания. Это значит, что вам придется думать как подавить аппетит и не подходить близко к холодильнику. Наш портал предлагает вам несколько способов, как отвлечься от мыслей про еду, и не поддаться соблазну сорваться с диеты.

Займитесь уборкой в доме. Это занятие успокаивает не только аппетит, но и нервную систему. К тому же, вы сможете извлечь из этого занятия пользу, вместо того, чтобы поддавать свою фигуру риску пополнеть; Займитесь шопингом. Да-да, именно шопингом. Вот только выбирайте магазин, в котором не будет гастрономических товаров. Можно посетить магазин одежды или цветочный магазин; Выпейте стакана свежее приготовленного сока. Это очень вкусно и полезно, к тому же, никакие таблетки подавляющие аппетит вам не понадобятся; Примите ванну. Это излюбленное женское занятие, которое позволяет отвлечься от всех тяжелых мыслей, в том числе и от мыслей про еду; Включите любимый фильм или сериал. Главное, не брать для просмотра поп корн или другую вредную закуску; Попробуйте новый вариант повседневного макияжа. Поэкспериментируйте или следуйте советам бьюти блоггеров; Почитайте любимую книгу. Вы даже сами не заметите, как незаметно пролетит для вас время. Если вы не знаете как подавить аппетит вечером -займитесь сексом. Этот волшебный способ не только заставит забыть про аппетит, но и поможет поднять настроение. Способ по истине безотказный;Примерьте самую красивую одежду в гардеробе, заодно проведите ревизию в шкафу. Такое занятие обычно занимает много времени, внимания, к тому же, захватывает настолько, что приходится забывать не только об обеде, но и об ужине, который уже предусмотрен вашей диетой.