Как прекратить ссориться

К сожалению, отношения – это не всегда сплошная романтика и взаимопонимание. Даже самые любящие люди в идеальной паре ссорятся, поскольку каждый человек представляет собой личность с собственными амбициями и риском совершить ошибку. Мы не знаем рецепта благополучия и того, как избежать ссор вообще. Зато, если вы уже оказались в ситуации, когда нервы на пределе, льются слезы и обидные слова, всегда можно остановиться, тобы не доводить конфликт до конечной точки кипения.

Как избежать ссоры с мужем

Вариант 1. Сосчитайте до 10. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и начинайте сосредоточенно считать. Это одна из основных методик контроля гнева, которая позволяет немного «остыть». После этого, немного успокаивается дыхание и сердцебиение, а разговор можно продолжать на несколько тонов ниже.

Вариант 2. Выйти из дома или уйти в другую комнату. Не стоит считать, что это способ сбежать от конфликта. Это способ успокоиться и взвесить все наедине. После того, как вы приведете мысли и себя в порядок, вы сможете продолжить общение.

Вариант 3. Вспомните о последствиях ссоры. Часто в пылу ссоры мы можем сделать очень больно любимым и сказать то, чего совершенно не стоило говорить никогда. Часто такие слова обидные и унизительные, навсегда врезаются в память и отношения больше никогда не станут прежними.

Вариант 4. Наберите в рот воды. Причем, сделайте это буквально, а не фигурально. Наберите в рот воды и держите ее, пока не успокоитесь. А еще лучше – умойте лицо, чтобы окончательно освежиться.

Вариант 5. Конструктивная беседа. Дождитесь, пока выговориться собеседник, спокойно выслушайте и не перебивайте его. После этого выскажите свое мнение, взяв с него слово так же дать вам выговориться. Такой разговор позволит вам добраться до корня проблемы и решить все мирным цивилизованным путем. Если строить беседу в такой манере, возможно, многие причины ссоры даже покажутся вам незначительными.