Фильмы ужасов помогают похудеть

Ученые сделали весьма любопытное и необычное открытие, оказывается, что человек может терять свой вес в самых обычных ситуациях, например, лежа в кровати перед телевизором, а не только лишь в спортзале или на утренней пробежке. Вы удивитесь, но это действительно так. Вот только есть разница в том, что Вы будете смотреть: комедию или драму, триллер или сериал.

Самый эффективный жанр фильмов для сжигания калорий и похудения – это ужастик. Классические хорроры способны не только напугать нас, но и сделать хорошую  «встряску» всему нашему организму. Ученые подсчитали, что после двухчасового фильма ужасов, уходит не только сердце в пятки, но и… лишний вес.

И это действительно так, конечно, Вы не должны употреблять при просмотре калорийный попкорн или газированные напитки, а также Вам должно быть по-настоящему страшно. Такие нехитрые условия могут помочь сбросить среднестатистическому человеку от 100 калорий за сутки.

Механизм от сжигания калорий будет подобен стрессовым ситуациям. Когда Ваше сердцебиение учащается, то это дает сигнал для организма, что нужно активней расходовать внутренние запасы.

Итак, напрашивается вывод, чтобы стать хрупкими и худенькими, девушки на самом деле должны вместо романтических комедий смотреть кровавые бойни и другое страшно кино ежедневно. Кроме того, естественный страх будет стимулировать работу Вашего сердца и нервной системы, а в дальнейшем сделает Вас более устойчивыми к стрессам.

Топ самых «жиросжигающих» и пугающих фильмов по мнению диетологов выглядят так:

1. Устрашающий вид Джека Николсона точно поможет Вам похудеть! Лидерство принадлежит фильму «Сияние» (184 калории).

2. «Челюсти» (161 калория).

3. «Изгоняющий дьявола» (158 калорий).

4. «Чужой» (152 калории).

5. «Пила» (133 калории). </p