Диета манекенщиц

Всем известно, что наиболее худым и стройным телом могут похвастаться модели и девушки, имеющие отношение к миру моды. Ведь современные стандарты жестко ограничили вес и параметры девушек, заставляя их постоянно сидеть на диетах и бесконечно совершенствоваться в плане внешности. Большинство худеющих интересуются, на каких диетах сидят модели, чтобы всегда удерживать низкий вес или быстро приходить в форму к экстренному случаю – показу, фотосъемке или дефиле.

Жесткая диета моделей ограничивает их питания почти до голодовок, но помогает добиться быстрого эффекта, опасность такого питания вполне закономерна, но это не останавливает их, ведь законы модельного бизнеса безжалостны и не допускают никаких поблажек. Обычно, девушки заключают контракт с модельными домами, в котором оговорен их вес и параметры без отклонений и рисков.

Диета моделей имеет отзывы среди девушек и с вполне обычными параметрами, но в таком случае они должны понимать, что эффективность таких диет очень краткосрочные и не позволяют часто пользоваться существенным урезанием рациона для сохранения нормального обмена веществ, здоровья волос и хорошего самочувствия.

Диета моделей на 3 дня будет исключать большинство калорийных продуктов (злаки, каши, хлеб, сладкое и фрукты, молочные продукты высокой жирности, алкоголь), а по меню напоминает чем-то разгрузочные дни. Для ускорения обмена веществ нужно пить раз в день крепкий кофе без сахара или имбирную настойку. Также заниматься зарядкой по утрам и не лениться пить часто негазированную воду

Примерное питание на день:                                             

Завтрак: Пол стакана маложирного кефира.

Обед: 250 грамм салата с зеленных овощей и орехов и крепкий кофе. Можно заменить салат на чистый белок – нежирный творог (около 200 грамм).

Ужин: стакан обезжиренного кефира и сухарик – это максимум, что Вы можете себе позволить.