Рубрика: Фитнес

29.09.2013 0

Плюсы занятий пилатесом

Автор admin

Занятия пилатесом способны, буквально, творить чудеса. Стройные ноги, подтянутая попа и плоский живот – все это может подарить вам пилатес. Сегодня хочется…

27.09.2013 0

Простые упражнения для мышц рук

Автор admin

Как известно, чаще всего именно рукам женщины уделяют слишком мало внимания. Мы заботимся о красоте и питании волос, лица, делаем упражнения…

24.09.2013 0

Утренняя гимнастика

Автор admin

Утренняя  гимнастика, является  необходимой  для поддержания  здорового  духа  в  здоровом теле. Для  проведения  зарядки, необходимо  уделить  10-15 минут  времени.  Это …

24.09.2013 0

Как держать себя в форме

Автор admin

Для  поддержания  хорошей   физической  формы, необходимо  выполнять  упражнения, а также  следить за тем,  что и когда  вы едите. Красивое  подтянутое  тело,…

17.09.2013 0

Аквааэробика

Автор admin

Сегодня, в современном мире, так трудно выбрать себе занятие с помощью которого можно похудеть, ведь выбор такой большой: тренажерные залы,…

17.09.2013 0

Красивые руки

Автор admin

Бывает, что и живота вроде нет, и ноги подкачанные, да и попа ничего, а вот руки… Руки желают лучшего. Бывает…

16.09.2013 0

Домашние упражнения

Автор admin

Хочешь идеальное тело? Это, конечно, невозможно, ведь идеалов не существует, но можно заметно подтянуть все части тела и привести мышцы…

13.09.2013 0

Бег для сброса веса

Автор admin

Бег, пожалуй, самый доступный и эффективный  вид физической нагрузки, довольно простой, довольно быстрый и очень дешевый способ для женщин быть всегда…

13.09.2013 0

Жидкость и фитнес питание

Автор admin

Выполнение физических упражнений всегда связано с потерей жидкости. Если во время занятий вы ощутили сильное потоотделение – это значит, что…

12.09.2013 0

Голливудская фигура с Трейси Андерсон

Автор admin

Трейси Андерсон – знаменитый голливудский тренер, который является автором собственной методики голливудской стройности. Ее услугами фитнес тренера пользуются Мадонна, Дженнифер Анистон,…