От каких продуктов появляются прыщи ч2

Итак, в наш портал уже начал рассматривать продукты, активирующие появление угревой сыпи на лице. Сегодня мы узнаем больше, от каких продуктов прыщи появляются наиболее активно.

Топ: Продукты вызывающие прыщи ч2 

Обжаренный кофе. К сожалению кофе и кофейные напитки приносят организму гораздо больше вреда, нежели пользы. Кофе ускорит процесс старения клеток, ухудшит работы сердца и сделает белоснежную улыбку менее привлекательной. Старение кожи происходит в результате обезвоживании организма чрезмерным употреблением кофеина. Другое дело – натуральный зеленый кофе для похудения, который считается прекрасным антиоксидантом, способствующим улучшению обменных процессов клеток и ускорению метаболических процессов.

Простые углеводы. Продукты: белый хлеб, макаронные изделия, готовые полуфабрикаты, к сожалению, имеют слишком высокий гликемический индекс, что свидетельствует про низкую скорость усваиваемости продуктов. Усиление окислительных процессов в организме, вследствие частого употребления простых углеводов приводит к разрушению коллагена и эластана, отложению подкожного жира. В результате этого кожа растягивается, теряет упругость и эластичность, становится более дряблой, быстрее стареет. Лучше всего заменить такие продукты на цельнозерновые, которые усваиваются гораздо лучше и никак не влияют на появление кожных высыпаний.

Слишком острая пища. Большинство людей очень любят хорошо приправленные блюда и экзотическую кухню. Но, к сожалению, острые вкусовые ощущения практически сразу дают негативный результат в виде кожных высыпаний на лице и теле. Употребление перченой острой пищи раздражает слизистую оболочку и  приводит к быстрому расширению сосудов. Особенно ярко последствия употребления острой пищи отображаются у людей, страдающих розацеа и женщин в период менструации. Если вы избегаете частое употребление острой пищи, вы дольше сохраняете кровеносные сосуды в нормальном состоянии, а значит сальные железы проявляют меньшую активность и не так сильно реагируют на попадание загрязнений в поры.