Красивая шея

Шея  и  декольте  —  зоны на  теле женщины, которые  заслуживают  особого  внимания.  Мы  покупаем  украшения на  шею,  вечерние  наряды  предусматривают  некую открытость  этой  зоны  женского   тела, что  способно  привлечь   внимание  мужчин.. А  вот про элементарный  уход за этой частью нашего тела, часто забываем.

Шея и зона декольте, как  известно , первой выдает  возраст  женщины. Часто приходилось  видеть  увядшую   кожу  в зоне декольте, у  совсем  вроде  не  старых женщин.  Так  сложилось, что особо  тщательно  мы  ухаживаем  за лицом,  а  о   шее  позаботиться  забываем. И, как,  оказывается,  зря!

На шее  очень мало  подкожно-жировой  клетчатки,  практически  отсутствуют  сальные  железы, поэтому  регулярное  увлажнение  и питание  коже просто необходимы, во  избежание  появления  заломов  и потери  упругости.

Во -избежание, таких печальных  последствий, необходимо  взять  себе за правило,  ежедневное очищение и питание  кожи  в  зоне шеи и  декольте.

Также, для  сохранения  красоты  шеи,  полезно прикладывать    контрастные компрессы,  которые  помогут освежить  и тонизировать кожу, а также   улучшить кровообращение.  Контрастный  душ  также   принесет  пользу.

Раз  в неделю, полезно  питать  кожу  подогретым  маслом.  Это  поможет  поддерживать кожу  в тонусе, а также прекрасно  ее  подпитает и  увлажнит.

Очень  полезны, также  массаж и гимнастика.

Во  время  работы,  важно  давать   шее  отдохнуть.  Для  этого  периодически необходимо  выполнять  простые   упражнения.

1) Наклоняйте голову  влево  и вправо.  Упражнение  выполняйте  10-12  раз.

2)Наклонять голову назад, оказывая  сопротивление руками, которые  сомкнуты на  затылке.

3)Напрягать мышцы шеи

Массаж  с  маслами  благотворно  повлияет на  кожу  шеи.  Важно  выполнять  массаж  легкими движения, для  того  чтобы не  растянуть и не    повредить  кожу.  Движения  должны  быть  поглаживающими, снизу  вверх.

Взяв на  вооружение эти простые  правила  вы  сможете  сохранить свою  красоту надолго.