Самые вредные продукты ч1

Как известно, не все продукты одинаково полезны. Однако, есть такие продукты, употребление которых приносит больше вреда, нежели пользы для вашего здоровья. Диетологи советуют ограничить, а то и вовсе, исключить из рациона самые вредные продукты, которые оказывают негативное влияние на фигуру, сердечно – сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт и на другие системы.

Над созданием этого рейтинга работали ведущие специалисты Украинского НИИ питания, а так же представители лучших медицинских центров. Хотим так же напомнить, что большинство участников этого антирейтинга становятся частой причиной пищевых отравлений.

10 самых вредных продуктов (часть 1)

1 место. Чипсы и газированные напитки. Чипсы – это вредная смесь жира и углеводов, которые скрыты за оболочкой усилителей вкуса и ароматизаторов. Чипсы наполнены канцерогенами, которые могут вызвать рак. К тому же, частое употребление чипсов приводит к повышению уровня холестерина в  крови и высокому риску инфарктов или инсультов.

Все сладкие газированные напитки – это, по сути, смесь химических составляющих, газов и сахара. Газировка разработана таким образом, чтобы не утолять жажду. Наверняка, вы замечали, что после употребления напитка во рту появляется послевкусие сладости, которое хочется снять, снова выпив напиток. К тому же, бензоат натрия в составе газировки приводит к нарущению обмена веществ и ожирению.

2. Фастфуд. Быстрая еда – это  не  только вкусно, быстро и удобно. Это еще и вредные калории, жир и антисанитария. Картофель фри, шаурма, чебуреки, пирожки и беляши – все эти продукты обжариваются неоднократно в одном и том же масле. В результате, такие продукты – источник агрессивных канцерогенов, возбудителей развития раковых клеток. К тому же, частое употребление такой пищи приводит к возникновению хронических заболеваний: гастрита, колита или запорам.

Самые вредные продукты питания: топ 10 (продолжение здесь).

Еще одна разновидность фастфуда – сухарики, орешки и шоколадные батончики так же оказывают негативное влияние на желудок и кишечник человека.