Самые необычные и доступные способы похудения

Наш портал посвящен всевозможным способам попрощаться с избыточным весом. Каждый из пользователей сможет выбрать для себялучший способ похудеть. Мы рассматриваем все возможные способы – от диет и до крайних мер в виде хирургического вмешательства (которые, кстати, наша редакция не поддерживает, хоть это и самый быстрый способ похудеть). Потому сегодня хотим представить вниманию читателей самые нетрадиционные методы борьбы с избыточным весом. Возможно, какой-нибудь из представленных методов покажется вам интересным.

1. Аромотерапия. Такой способ воздействия на физиологические процессы считается универсальным методом борьбы с самыми различными заболеваниями. Американец Алан Хирш разработал специальную систему похудения, которая полностью основывается на восприятии запахов. Он советует всем желающим похудеть перед приемом пищи вдыхать ароматы, снижающие силу аппетита. Наиболее подходящие запахи для этого: роза, банан, лаванда, мята.

2. Похудение по лунному календарю набирает популярности. Метод очень прост. Начинать худеть надо на убывающую луну. А в дни полнолуния устраивать разгрузочные дни на воде без газа.

3. Необходимо составить карту желаний. Как известно, мысли материализуются. Составьте персональную карту желаний, в которой будет изображен идеал вашей фигуры и почаще представляйте себя с такими параметрами. Вот увидите, как быстро вы похудеете.

4. Дыхательные практики. Как известно, системы специального дыхания – один из методов борьбы с самыми разнообразными заболеваниями, в том числе и с ожирением. Бодифлекс – недавно стал популярным методом борьбы с избыточным весом, где самое главное, что требуется от человека, следовать указаниям инструктора и дышать согласно методике. Армия поклонников такого метода растет с каждым днем, а сами худеющие рекомендуют его, как самый простой способ похудеть.