Сальная диета

Услышав о т.н. диете на сале не удивляйтесь. Она действительно существует, к тому же, такая диета является действенным методом борьбы с избыточным весом. Кстати, большинство людей, которые попробовали такую диету, относят ее к одному из самых быстрых и простых способов похудеть.

Идея такой диеты посетила польского врача-диетолога, который руководствовался идеей о том, что лучше употреблять пищу с высокой скоростью усваиваемости, поскольку она дает организму максимальное количество только необходимой энергии. Польский доктор уверен в том, что только животные жиры и белки (сало, очень жирные сорта мяса) могут быстро и эффективно избавить человека от лишних килограммов. Казалось бы, сенсационно и просто, но вот работает ли?

Итак, сальная диета предлагает нам:

1) Отказаться от углеводов;
2) Кушать одно мясо и сало;
3) Кушать большое количество куриных яиц (до 5 шт ежедневно);
4) Не ограничивать себя в вопрос употребления кисломолочной продукции, налегать на жирные сливки, сметану и сыр;
5) Не исключать, а наоборот, употреблять в больших количествах растительные масла;
6) Исключить из рациона клетчатку (овощи);
7) Практически исключить из меню фрукты.

По принципу диеты можно сделать вывод о том, что чем жирнее пища, тем лучший эффект в итоге можно получить. А что по поводу сбалансированности? Здесь диетолог из Польши заявляет, что в белковых продуктах есть все, что нужно организму в процессе похудения, а вот фрукты и овощи оказывают вредное воздействие на желудок, забивая и растягивая его.

Дета на сале имеет массу разнообразных отзывов в интернете, даже лестных. Положительные отзывы утверждают, что такая диета позволяет быстро и просто скинуть лишние килограммы без особых ограничений и чувства голода. А вот другая часть считает, что такая диета – это кратчайший путь к заболеваниям. Так что, не рискуйте зря, а лучше обратитесь к нескольким специалистам, которые проконсультируют Вас индивидуально.