Продукты для очищения организма ч3

Редакция портала продолжает рассказывать о самых полезных продуктах, которые дарят очистительный эффект организму. Начало списка можно найти здесь.

Самые полезные продукты питания для очищения ч3

6. Клюква заняла шестое место, поскольку считается, что ее плоды являются самым лучшим природным антиоксидантом. Об омолаживающих способностях этой ягоды известно практически каждому мало мальски интересующемуся красотой и здоровьем. Кроме антиоксидантов, клюква может похвастаться способностью повышать иммунитет, улучшать работу ЖКТ и мочеполовой системы. Клюква снижает риск возникновения варикозного расширения вен и тромбозов. Ко всему прочему, клюква – это природный антисептик.

7. Миндаль.Ядра считаются богатым источником витаминов Е,В. К тому же, миндаль – это очень мощный источник антиоксидантов. Миндаль нейтрализует свободные радикалы, выводит камни и песок из почек, улучшает функционирование мозга, нормализует сон и даже справляется с некоторыми заболевания дыхательных путей. Миндальное масло оказывает глубокое питательно воздействие на кожу и волосы.

8. Авокадо. Не смотря на то, что авокадо на треть состоит из растительных жиров, они все же являются не насыщенными. Потому, авокадо может стать подспорьем в борьбе за красивые ногти и волосы. Кроме того, авокадо богат витаминами Е и А, он известен тем, что укрепляет клеточню мембрану и выводит из организма токсины, шлаки. Стоит предупредить, что авокадо лучше не употреблять в больших количествах.

9.Морская капуста. Водоросли и морская капуста давно славятся своими микроэлементами и свойствами обогащения. Она активно используется при лечении золотухи, заболеваний щитовидной железы и чахотки. Благодаря высокому содержанию йода, она незаменима для стимуляции работы мозга. На Востоке морскую капусту даже называют водным женьшенем, выделяя ее  благоприятное воздействие на очищение и лечение организма.