Привычка пить зеленый кофе поможет похудеть

Привычка пить зеленый кофе поможет похудеть

14.03.2014 0 Автор merfo

Все мы имеем вредные и не очень привычки, например, курить по утрам запивая сигарету крепким заваренным кофе. Но такой «завтрак» будет негативно сказываться не только на Вашем здоровье: доказано, что страдают от этого не только ваши легкие, но и сердце. Ведь кофеин, который содержится в чашке крепкого черного кофе, и никотин оказывают двойной удар на кровеносно-сосудистую систему, приводят к нестабильной работе сердца и не дают усвоиться некоторым витаминам, например, такому важному витамину в организме человека как витамин С. Чтобы не отказывать совсем себе в привычках, замените сигарету на сочное красное яблоко, богатое на железо, а черный кофе или молочный чай на зеленый кофе. Этот продукт в последнее время уверенно занял позиции в диетическом и здоровом питании человека. Если Вам важно быть здоро
выми и уверенными в себе каждый день, если Вы хотите везде успевать и баловать себя бодрящим вкусом и ароматов свежезаваренного кофе, то следует попробовать такой метод приготовления кофе. Зеленый сорт имеет множество преимуществ перед другими напитками. Он не такой вредный для сердца и пищеварения, поэтому его употребление не будет так строго ограничи
ваться как обычного кофе.

 

Читайте также:   Привычки, которые приводят к полноте

Диетологи рекомендуют зеленый чай не только тем людям, которые хотят похудеть, но и тем, кто страдает плохим обменом веществ и от заболеваний щитовидной железы. Обычно это проявляется хронической усталостью, быстрой утомляемостью, невнимательностью и депрессией. Чтобы избежать
этого, пейте крепко заваренный и правильно приготовленный зеленый кофе каждый день в течении одного месяца, желательно за 15-20 минут до приема пищи и Вы ощутите как преображается не только Ваша фигура, но и улучшается настроение. Вот так привычка может стать полезной для Вашего здоровья и изменить качество жизни в лучшую сторону.