Похудеть без диет на зеленом кофе

Похудеть без диет на зеленом кофе

28.08.2013 0 Автор merfo

Если Вы любите пить кофе и при этом хотите похудеть, то по рекомендациям большинства диет, Вам будут предлагать заменить Ваш утренний ритуал и пить вместо крепкого черного кофе зеленый чай или свежевыжатый сок фруктов и овощей.

Конечно, о пользе двух этих напитков никто не спорит, но стоит ли отказываться от кофе? Детально и досконально изучив состав кофейных зерен, Вы, наверное, успели убедиться в том, что вся вредность кофе состоит в переизбытке в нем такого вещества как кофеин. Он стимулирует нервную систему человека и может привести ко многим проблемам с сердцем, чтобы такого не было, следите о том, чтобы дневная доза
черного кофе не превышала 300 грамм, иначе Вы рискуете обрести переизбыток этого вещества и нестабильную работу сердца.

Читайте также:   Чай и кофе: плюсы и минусы

Также кофе категорически воспрещен людям с сахарным диабетом, беременным женщинам и детям. Людям с 16 лет следует пить этот напиток очень аккуратно, ведь он является источником бодрости, антиоксидантов и других стимулирующих веществ.

Не всем людям подходит сидеть на жестких диетах, не всем удается длительное время отказывать себе в любимых продуктах, тортах, сахаре и прочих вкусностях. Что же делать тем, кто имеет слабую силу воли, но все равно мечтает стать стройнее?
Итак, зеленый кофе для похудения – последнее слово в диетологии и здоровом питании, ведь не всегда его стоит пить только с целью похудеть. Зеленый кофе является источником полезных антиоксидантов, масел, витаминов и кофеина, которые в отличие от тех, что содержаться в черном кофе будут намного эффективней из-за свежести данных зерен. Зеленый кофе – это просто необработанные зерна, но они намного полезней и поэтому используются во многих отраслях: в диетическом питании, косметологии, борьбе с признаками старости, в лечении депрессий, нервных заболеваний, апатии.