Похудение с помощью диуретиков

Диуретики – это химические мочегонные препараты, которые должны помочь организму вывести излишки жидкости из тканей и вывести вместе с ними продукты распада жиров. Вот почему похудение с помощью таких веществ стало очень популярным.

На самом ли деле диуретики эффективны для похудения? Ответ на этот вопрос очень неоднозначен, ведь на весах Вы можете весить меньше только за счет избавления от жидкости, это не значит, что Вы избавились от жировой массы или мышечной. А жидкость наиболее просто выходит, создавая эффект того, что Вы теряете вес. Кроме того, прием таких таблеток создает нагрузку на мочевой пузырь и почки, нарушая их саморегуляцию, вместе с водой выходят важные микроэлементы и питательные вещества. Нет смысла постоянно злоупотреблять таким способом для похудения, ведь от не эффективен без соблюдения диеты. Иногда диуретики имеют побочные эффекты, такие как головокружение, потеря аппетита, истощение, сухость кожи, жажда и нарушение пищеварения.

Например, фурасемид является одним из самых доступных способов вывести лишнюю жидкость из организма человека, но так как диуретики для похудения имеют негативные отзывы, которые базируются на том, что вес уходит за счет воды, а не сжигания массы тела.

Но в этом есть и обратная сторона – если Вы ограничили свой рацион, то диуретики облегчат Вам процесс очистки от лишних продуктов расщепления, шлаком и ядов. Но более безопасным будет просто принимать мочегонные отвары трав (например, лаврового листья) или употреблять больше жидкой пищи, арбузы, дыню, томатный сок.

Самая здоровая альтернатива диуретикам – это отказ от соли и любой соленой пищи, она задерживает в организме лишнюю воду, провоцирует отеки и мешки под глазами. Пользование любыми таблетками должно быть очень острожным, чтобы не вызвать отравления.