Особенности приема зеленого кофе

Особенности приема зеленого кофе

14.03.2014 0 Автор merfo

Для тех, кто решил воспользоваться методом похудения без особых условий и предостережений и выбрал для этого зеленый кофе, следует помнить о том, что для усиления эффекта Вы легко можете сочетать употребление этого антицеллюлитного напитка со специальными тренировками или комплексом диетического питания, фитнесса и употреблением витаминов.

 

Давно известно, что желание похудеть не должно переходить все границы и не отобраться негативным образом на Вашем здоровье. Если Вам не рекомендуется употреблять кофе в больших количествах, то конечно, следует послушаться совета докторов и ограничить себя – удержаться от любого вида, даже такого натурального как зеленый. Но если Вы будете воспринимать его не как просто тонизирующий и вкусный напиток, а метод похудения, то стоит позаботиться и соблюдать правила правильно употребления и сочетания его с некоторыми продуктами питания.

 

Читайте также:   Как правильно заварить зеленый кофе

Итак, диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от соленной и сладкой пищи, она может не только задерживать воду в организме, удерживать вес и негативно влиять на процесс похудения, кофе в таком случае должен питься без сахара и молока. Лактоза и кофеин не является удачной диетической комбинацией.

 

Если Вы хотите стройную фигуру, то замените утренний кофе на зеленые зерна того же типа. Подмены во вкусе Вы практически не заметите, а вот на обмен веществ и похудение повлияете только позитивным образом. Не следует пить натощак зеленый кофе из-за высокой концентрации в нем кислот, всегда за час или хотя бы полчаса до его употребления делайте себе легкий завтрак из цельнозернового или черного подсушенного хлеба,  каши без молока, салата из овощей, творога. Особенно этот момент важно соблюдать тем, у кого имеются хронические заболевания ки