Кукурузная диета

Среди многих других кукурузная диета для похудения является может и не самой популярной, ведь для нее существует такое понятие как сезон и переносимость этого растения не всеми расценивается однозначно. Этот позитивный и вкусный продукт стал «царицей» полей в Америке, всем известно, что американцы употребляют в пищу очень много продуктов из этого злака. Например, попкорн, кукурузная мука или растительное масло из кукурузы всегда можно встретить в супермаркетах на этом континенте.

Главная ошибка худеющих, это не учитывание факта того, что сырая кукуруза – это не масло и не приправленный солью фаст-фуд. Прежде всего – это ценный кладезь витаминов и незаменимый источник для аминокислот, которые благотворно влияют на ваш организм, обновляя его внутри и даря внешний здоровый вид. Кукурузная диета будет богата на различные витамины и содержит много клетчатки. Именно кукурузная диета, ели проанализировать отзывы, будет Вас прекрасно насыщать, не вызывая мучительные приступы голода, как это могут спровоцировать обычные фруктовые монодиеты. Ее крахмалистая структура делает пищу намного грубее, но в то же время обволакивает кишечник и обновляет его моторику. По сравнению с картошкой, кукуруза имеет больший эффект на похудение и ускоряет обмен веществ, делая процесс похудения более быстрым и удобным.

Если Вы являетесь фанатом кукурузы, то можете использовать в целях похудения этот продукт без добавления каких-либо других. Например Ваш завтрак может предусматривать большую чашку зеленного чая и и кочан варенной кукурузы без добавления масла и соли, которые задерживают воду в клетках и не выводят токсины. На обед Вы должны сварить 100 грамм кукурузной каши на воде. Дополнением для лучшего эффекта может стать незаправленный овощной салат из огурцов и перцев, так Вы попрощаетесь с авитаминозом и плохим настроением. Вечером запеките кукурузу с баклажанами и запейте стаканом томатного сока. Повышенное потребление кукурузы должно сопровождаться достаточным потреблением жидкости, желательно не кофе.