Как использовать какао, чтобы похудеть?

Как использовать какао, чтобы похудеть?

Да, вам, наверное кажется, что кушать какао и худеть – это глаголы совершенно разных направлений. Да, конечно, если кушать шоколад, основой которого является масло и сахар. Какао ускоряет обмен веществ, только сырой какао, а не прожаренный и засахаренный, такой мы встречаем в магазине. Самые полезные вещества находятся в сыром какао. Так что, если хотите похудеть, то придется пить специальный какао-напиток.

Какао-напиток делается следующим образом: вам понадобится горячая вода, какао-бобы и кофемолка. Как использовать какао-бобы? Измельчаете их в кофеломке и две чайные ложки запариваете теплой (не горячей) водой. Вот тогда, этот напик будет ускорять ваш обмен веществ.

Сахар к такому напитку добавлять нельзя, так
же придется отказаться от сахарных заменителей – от них ещё больший вред, чем от сахара.

Какао-напиток поможет вам избавится от чувства голод
а. Так же он подарит вам энергию и желание жить.

Ученые исследовали как индейцы использовали какао-бобы, и выяснили, что они делали напиток, который «даровал им божественную энергию». Вот видите, еще тогда люди заметили, что это не просто вкусное лакомство.

Питать этот древний напиток следует один раз в день. Не заедайте ничем, вы же худеете, напиток подействует на метаболизм только в том случаи, когда ему ничего не будет мешать, а еда, скушанная непосредственно после напитка, как раз и помешает. Сам собой какао – не очень калорийный продукт, в нем содержится 300 килокалорий на 100 грамм. А в напиток вы будете класть максимум грамм 30, так что 100 килокалорий сжечь легче.