Ещё несколько способов от целлюлита

Надоела погоня за умопомрачительными ножками? Всем она надоела… Гонишься-гонишься, и ничего не почучаешь взамен, разве что крепатуру и голодное желание сожрать кого-то. Можно и сожрать, но целлюлит и в прибавку жир вам обеспечен.

Ели ждать перемен, то ждать придётся долго – нужно действовать.

Итак, несколько полезных советов в борьбе с целлюлитом.

Пейте много воды – это не обсуждается и это вы должны знать как своё имя. Не менее полтора литра в день в нормальном режиме, и не менее двух – в режиме избавления от целлюлита. Ведь одной из причин появления целлюлита является неостаток води в организме, вот организм и вытагивает влагу от куда только можно, даже из кожи ( в тех местах где появился целлюлит). «Как же убрать целлюлит?», — спросите вы. Не спрашивайте, а действуйте.

Делайте скрабы. Они поморают размять жиры и как следствие – улучшить обмен веществ в тканях. Также делать массаж тоже не помешает – местно действовать на целлюлит – пожалуй самое эффективное средство.

Бегай! При беге, во-первых, сжигается много килокалорий, а во-вторых, бедра и ягодицы трясутся – целлюлит исчезает.

Прыгай. Со скакалкой, без. Главное прыгай – укрепит мышцы и избавит от надоевших уже горбов на ногах.

Делай гидромассаж проблемных участков, а также поддавай их контрастному душу – жир испугается и уйдет от тебя, а вот кровеносные сосуды скажут тебе только спасибо, ведь таким образом ты тренируешь их.

Представляй себя в купальнике на пляже или в гидропарке – так у тебя будет стимул заниматься.

Обертывания. >Штука не очень приятная, но эффективная. Особенно медовое обертывание – намазываешься медом, затем обматываешься пищевой плёнкой и ждешь (в это время и ногти накрасить можно успеть и брови выщипать), ведь обернутая ты будешь сидеть минимум двадцать минут, ато и больше.

Дерзай! Не оставь целлюлиту никакого шанса, ведь мы против целлюлита!