Эффект плацебо в похудении и визуализация

Если говорить о том, чтобы самому похудеть с помощью эффекта плацебо, то это почти нереально. Поскольку вы знаете, что будете себя обманывать и горящего желания и веры у вас не будет. Но можно заставить похудеть ваших близких с помощью метода плацебо.

Плацебо как лекарство применяют давно и побочных эффектов пока не выявлено.

Покупаете витаминки-аскорбинки и высыпаете  в какую либо баночку (наклейку самому можно распечатать) и отдаете «подопытному». Вреда от аскорбинки точно не будет – лишнее вместе с жидкостью выйдет из организма. Эффекта конечно может и не быть, но если испытуемый будет горячо верить в то, что он обязательно похудеет, то самовнушение может и подействовать.

Главное не раскрыть этот секрет раньше времени. На форумах пишут, что такой с помощью эффекта плацебо многие заставили похудеть детей, которым противопоказаны были занятия спортом. Так же люди за пятьдесят.

Ваше плацебо будет контролируемым – в нужный момент вы можете разоблачить тайну.

Ну а подростки и молодежь – это рисковая категория для такого способа похудения. Они сразу лезут в на бесконечные просторы Интернета за отзывами, инструкциями и тому подобным.

Если близких, которые сами бы додумались такое сделать нет, то можно попробовать визуализацию – представляете себя стройным и подтянутым. Некоторым помогает и уже после месяца мечтаний на полразмера-размер можно  похудеть.  Некоторые  таким способом даже от целюлита избавляются – просто предстваляют себя без него – и все! Может и вправду наше сознание может многое. Главное заставить его работать на себя.

Конечно, это не может полноценно заменить правильное питание и занятия физкультурой, но как вариант или как компонент системы может сойти. Даже как интерестный эксперемент над собой – вреда, по крайней мере, как от сомнительных таблеток для похудения, не будет. Главное верить в себя, улыбаться, не  ленится  и работать над собой. Ведь фигура сделанная трудом намного ценнее, чем таблетками.