Антиоксиданты — друзья молодости и стройности

Антиоксиданты — друзья молодости и стройности

13.09.2013 0 Автор merfo

Красота и ухоженность человека в современном мире стала приобретать особое значение. Сегодня, изучая способы сохранение красоты, необходимо знать механизмы сохранения молодости и стройности, которые работают внутри организма. Наверняка, многие люди слышали о влиянии антиоксидантов на сохранение молодости биологических клеток, сохранение здоровья всего организма.

Свободные радикалы и антиоксиданты – это вещества, которые работают в организме на разных сторонах баррикад. Свободные радикалы в организме являются активными образованиями, которые работают над устранением живых клеток. По сути СР – это жидкие окислители, которые вступают в реакцию с клеточной мембраной и приводят к разрушению всей клетки. Образование свободных радикалов приводит к нарушениям работы иммунной системы, провокации воспалительных заболеваний и скорейшему старению всех клеток тела.

Читайте также:   Криосауна

Антиоксиданты существуют как раз для того, чтобы нейтрализовать действие свободных радикалов. Биологически активные вещества воздействуют на организм, предупреждая излишнее окисление клеток, чем сохраняют молодость клеток всего тела. Именно косметика и продукты с высоким содержанием антиоксидантов позволяет сохранить молодость кожи и нормализовать обменные процессы организма, что так необходимо для сохранения красоты и стройности фигуры.

Продукты с высоким содержанием антиоксидантов позволят вам пристраститься к здоровому и вкусному питанию. Они универсальны, вкусны и прекрасно усваиваются пищеварительной системой. Большее всего антиоксидантов находится в клюкве, чернике, рябине, винограде, смородине, гранате. Все продукты, богатые антиоксидантами, так же содержат много витаминов: Е, С, А. Потому, к продуктам с антиоксидантами можно отнести тыкву, капусту, шпинат и зелень.