Абрикосовая диета

Абрикос – это один самых вкусных и солнечных фруктов, он имеет приятный аромат и является источником радости для худеющих. Ведь даже если Вы сладкоежка и любая диета и урезание рациона дается Вам с большим трудом, не стоит отчаиваться!

Абрикосовая диета для похудения сделает Ваш процесс сброса лишних килограмм к пляжному сезону легким и приятным. Вы можете использовать любые другие сезонные фрукты, но абрикос отличается тем, что сладкий вкус в нем чувствуется больше всего, конечно на такой диете Вам не позволено будет в буквальном смысле «объедаться» этим плодом. Оптимальное потребление такое, при котором, Вы забудете о чувстве голода и сможете с комфортом и морально стойко быть готовым урезать свое потребление тортов и бутербродов.

Попробуйте обмануть свой организм с помощью сладких абрикосов.

Абрикосовая диета может использоваться как монодиета, такой вариант имеет восторженные отзывы о сбросе веса больше, чем на 5 килограмм за неделю, но с успехом может комбинироваться с другими полезными продуктами для похудания. Например, кефир или йогурт (только натуральный) не только усилят эффект от диеты, но и привнесут разнообразие, если Вы считаете ее слишком скучной. Также Вы можете кушать гречневую или геркулесовую кашу с добавлением сухих абрикосов – кураги и изюма. Так каша станет намного полезней и диетичней. Абрикосовый запах позитивно воздействует на нервную систему человека, он проще будет реагировать для затяжное отсутствие сахара и глюкоза в крови и не повлияет на работу мозга.

Абрикосовая диета предлагает хоть и не самое разнообразное меню, но оказывает лечебное действие и будет также полезна людям с заболеваниями кишечного тракта. Абрикос мягко воздействует на перистальтику и очищает кровь, насыщая ее витаминами. Клетчатка поможет Вам справиться с затруднениями «стула», а также в сочетании с отрубями прекрасно насытит, если Вы устали от «голодовок».